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しつこいようですが・・昨日は夜勤明け
凝った夕飯なんてつくれません 
こんなときこそ関西TV系放映中 料理番組「今晩なに食べたい??」の出番です(笑)

7月18日の放映は・・そぼろと豆腐の玉子とじですrice
豆腐と豚ひき肉の玉子とじ
画像元は番組HPより

カンタンに説明すると
①めんつゆでそぼろ・豆腐をゆでる
②ねぎと玉子を入れる
③盛り付ける
以上です そして調味量は市販のめんつゆのみ素敵です

我が家も作りましたjumee☆luvcookL2
じゃじゃんjumee☆luvcookR
そぼろと豆腐の玉子とじつくりました

青ねぎの代わりに刻みねぎをいれました
豆腐をたくさん入れたので彩りがイマイチあっ でもおいしかったですよアップロードファイル

ちなみに奥村先生は「三大タンパク質でモリ モリ モリ わかるかな??」とマッチョポーズを・・・ すいません わまりません・・・どなたかご存知??
例によってコチラがレシピですハートエモ
番組HPはコチラ今晩なにたべたい??です関西以外の方もお試しくださいハート
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